Interessierte Einsteiger und sind bei uns jederzeit herzlich willkommen.
Der nächste Einsteigerkurs beginnt am 28.01.2025 und läuft über 5 Wochen jeweils Dienstag von 19:30 Uhr -21:00 Uhr.
Die Kosten betragen 40,- Euro.
Wir bitten um eine Anmeldung per E-Mail an kursleiter@aikido-muenchen.de
Aikido ist gleichermaßen für Frauen und Männer wie auch für Jung und Alt geeignet.
Es sind keinerlei Erfahrungen im Bereich Kampfkunst/Kampfsport erforderlich.
Da es im Aikido keine Wettkämpfe gibt, sondern man immer miteinander und voneinander lernt, ist es ein idealer Ausgleich in unserer heutigen Leistungsgesellschaft.
Bis zu zwei kostenlose Probe-Trainings sind auch ohne Voranmeldung jederzeit zu den üblichen Trainingszeiten möglich.
Es ist uns sehr wichtig, jeden Einsteiger von Anfang an in das normale Training der gesamten Gruppe mit einzubinden.
Dabei legen wir großen Wert darauf, unsere „Neuen“ während der ersten Trainingseinheiten individuell zu unterstützen, damit vor allem Grundschritte und Fallschule schnell erlernt werden können.
Natürlich führen wir alle Einsteiger auch ab der ersten Trainingsstunde an für sie geeignete Techniken der Selbstverteidigung heran, die sie dann gemeinsam mit unseren fortgeschrittenen Aikidoka erlernen und üben können.
Aikido lernt man nur durch Üben.
Die Techniken in Worten zu beschreiben ist sehr schwer – kommt also einfach vorbei und probiert es aus!
Das solltest du dabei haben
- Bequeme Sportkleidung (T-Shirt, Jogginghose) ohne Reißverschlüsse
- Badeschlappen, um keinen Schmutz auf die Matte zu bringen
- Etwas zu trinken
Hinweis: Bitte lege vor deinem Training Schmuck, Piercings u. Ä. ab, um Verletzungen zu vermeiden.
So sieht eine Stunde bei uns aus
Jede Stunde beginnt mit der traditionellen Begrüßung, zu der wir uns in einer Linie vor dem Meister aufstellen, anschließend gemeinsam abknien um für einen kurzen Moment inne zu halten, um uns in der kommenden Stunde voll auf das Training konzentrieren zu können.
Danach folgt das gemeinsame Aufwärmen, zusammen mit Dehnungsübungen, die uns auf die danach folgenden Grundübungen (Schrittformen, Fallschule) vorbereiten. Nach dem allgemeinen Teil wählen unsere Trainer Aikido-Techniken entsprechend deines Gürtelgrades aus, wobei wir üblicherweise die erste Hälfte Wurf-, danach Bodenformen machen.
Mit Auslockerungsübungen und einer traditionellen Verabschiedung ähnlich der Begrüßung, lassen wir das Training ausklingen.
Kinder
Wir bieten Aikido Kinder-/Jugendtraining grundsätzlich ab einem Alter von 10 Jahren an, ggf. ist ein Einstieg auch mit 8 Jahren möglich, die motorischen Fähigkeiten für die sehr komplexen Aikido-Bewegungen sind dann erfahrungsgemäß erst ausreichend. Ein Einsteigerkurs wird hier nicht angeboten, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Sehr gern können Sie zu einem Probetraining mit Ihrem Kind ab 8 Jahren vorbeikommen.
Wir bitten um Anmeldung beim Jugendleiter oder dem Abteilungsleiter.