Grundsätzlich besteht die Möglichkeit das ganze Jahr über zu trainieren. In den ersten 3 Wochen der Sommerferien sowie in den Winterferien bleibt die Halle geschlossen und es findet kein Training statt.
An gesetzlichen Feiertagen und am Faschingsdienstag findet ebenfalls kein Training statt.
| Uhrzeit | Dienstag | Donnerstag | Freitag |
| 18:00 – 19:30 | Kinder-/Jugendtraining | Kinder-/Jugendtraining | |
| 19:30 – 21:00 | Anfänger Erwachsene (alle Grade) | Waffentraining Erwachsene (alle Grade) | Erwachsene (alle Grade) |
| 21:05 – 22:00 | Freies Training Erwachsene (alle Grade) | Freies Training Erwachsene (alle Grade) | Freies Training Erwachsene (alle Grade) |
Zuschauer und interressierte Einsteiger sind zu allen Trainingseinheiten herzlich willkommen. Bitte erscheine kurz vor Beginn einer Trainingseinheit, um den Trainingsablauf nicht zu stören.
Spezielle Anfängerstunden bieten wir jeden Dienstag an.
Um einen gemeinsamen und strukturierten Einstieg zu ermöglichen, erfolgt der Trainingsbeginn für Neueinsteiger jeweils am ersten Dienstag eines Monats.