nächster Einsteigerkurs
Es hat sich in der Vergangenheit als sinnvoll erwiesen, speziell für Einsteiger eigene Kurse anzubieten. Als Einsteiger in eine Gruppe von Fortgeschrittenen einzusteigen ist meist schwierig, da der Lehrer oft nicht die erforderliche, intensive Betreuung der Einsteiger leisten kann, ohne die fortgeschrittenen Schüler zu vernachlässigen. Dies führt oft dazu, dass die Neulinge sich für „unbegabt“ halten, oder den Eindruck gewinnnen, dass sie die anderen Schüler beim Lernen bremsen. Aus diesem Grund bietet unsere Abteilung jährlich 2 Einsteigerkurse an. Die Kurse erstrecken sich über 10 Trainingsabende oder ein Wochenende.
So sieht eine Stunde bei uns aus
Jede Stunde beginnt mit der traditionellen Begrüßung, zu der wir uns in einer Linie vor dem Meister aufstellen, anschließend gemeinsam abknien um für einen kurzen Moment inne zu halten, um uns in der kommenden Stunde voll auf das Training konzentrieren zu können.
Danach folgt das gemeinsame Aufwärmen, zusammen mit Dehnungsübungen, die uns auf die danach folgenden Grundübungen (Schrittformen, Fallschule) vorbereiten. Nach dem allgemeinen Teil wählen unsere Trainer Aikido-Techniken entsprechend deines Gürtelgrades aus, wobei wir üblicherweise die erste Hälfte Wurf-, danach Bodenformen machen.
Mit Auslockerungsübungen und einer traditionellen Verabschiedung ähnlich der Begrüßung, lassen wir das Training ausklingen.
Kinder
Wir bieten Aikido Kinder-/Jugendtraining grundsätzlich ab einem Alter von 10 Jahren an, ggf. ist ein Einstieg auch mit 8 Jahren möglich, die motorischen Fähigkeiten für die sehr komplexen Aikido-Bewegungen sind dann erfahrungsgemäß erst ausreichend. Ein Einsteigerkurs wird hier nicht angeboten, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Sehr gern können Sie zu einem Probetraining mit Ihrem Kind ab 8 Jahren vorbeikommen.
Auf Grund der Corona Pandemie sind die Trainingszeiten Änderungen unterworfen, wir bitten daher um Anmeldung beim Jugendleiter bzw. dem Abteilungsleiter.
Das solltest du dabei haben
- Bequeme Sportkleidung (T-Shirt, Jogginghose) ohne Reißverschlüsse
- Badeschlappen, um keinen Schmutz auf die Matte zu bringen
- Etwas zu trinken, am besten in einer Plastikflasche
Hinweis: Bitte lege vor deinem Training Schmuck, Piercings u.ä. heraus, um Verletzungen zu vermeiden.
Nächster Einsteigerkurs
Der Kurs wurde aus organisatorischen Gründen verschoben und beginnt am Dienstag, 07.03.2023 in der Zeit von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr (TSV Milbertshofen, Hans-Denzinger -Str. 2, Apfelbeck- Halle, Untergeschoss Budohalle). Der Kurs läuft über insgesamt 10 Einheiten und findet immer dienstags zu der genannten Zeit statt. Lockere Trainingsbekleidung oder Judoanzug. Die Kosten betragen 60€ für Erwachsene sowie 55€ ermäßigt für Studenten.
Um Anmeldung über die Email- Adresse kursleiter@aikido-muenchen.de wird gebeten.